facebook portokal

Contact: 0730 650 316

Program L - V: 08:00 - 18:00

comenzi@portokal.ro; online@portokal.ro

- 25%
  • Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului - Emily Nagoski, Amelia Nagoski - Editura Litera

Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului - Emily Nagoski, Amelia Nagoski - Editura Litera

Pret normal: 49,90 Lei

Promotie37,43 Lei

Disponibilitate: In stoc

Isbn: 978-606-33-7123-3
Editura: Litera
Numar pagini: 384
Data aparitiei: 2021
Limba: Romana
Colectia: New Moon
Format carte: 200 x 130
Tip coperta: Brosata

Fii primul care evalueaza acest produs.

Deschizi coletul inainte de plataReturnare produs in 30 de zileTransport gratuitTransport gratuit

  • Descriere
  • Pareri

Detalii

Cartea Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului scrisa de Emily Nagoski, Amelia Nagoski a aparut la edituraLitera in anul 2021 si face parte din categoriaCorp, minte si suflet.

Lucrarea de fata se deosebeste de orice altceva vei citi despre epuizarea fizica, mentala si emotionala - pe scurt, despre burnout. Bazandu-se pe date stiintifice, dar si pe numeroase povesti de viata distilate in cateva personaje simpatice, autoarele Emily si Amelia Nagoski explica, intr-un limbaj accesibil tuturor, de ce burnout-ul le afecteaza mai mult pe femei si ofera un plan simplu pentru a reduce stresul, a face fata emotiilor neplacute si a trai "bucuroasa pana la adanci batraneti".
 
Afla cum poti sa finalizezi ciclul stresului si sa reintri intr-o stare echilibrata si productiva. Odihna, relatiile cu ceilalti si renuntarea la autocritica sunt secretele prevenirii burnout-ului, dar si ale refacerii dupa o stare de epuizare. Optimismul, generozitatea si energia autoarelor, umorul lor, sfaturile practice, exercitiile si fisele de lucru pe care le vei descoperi in carte te vor face sa te simti gata de actiune. Nu astepta ca lumea sa se schimbe - da tu startul!

Scrie propria ta recenzie

 1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele
Calitate
Pret
Valoare
Incarcare...
Va rugam sa asteptati...