facebook portokal

Contact: 0730 650 316

Program L - V: 08:00 - 18:00

comenzi@portokal.ro; online@portokal.ro

TRANSPORT GRATUIT la comenzi mai mari de 150 lei!
  • Anatomia tenisului. Ghidul vostru ilustrat pentru rezistenta, viteza, putere si agilitate

Anatomia tenisului. Ghidul vostru ilustrat pentru rezistenta, viteza, putere si agilitate

49,00 Lei

Disponibilitate: Stoc epuizat

Isbn: 978-606-789-136-2
Editura: Lifestyle
Numar pagini: 223
Data aparitiei: 2018
Limba: Romana
Format carte: 165 x 235
Tip coperta: Brosata

Fii primul care evalueaza acest produs.

Deschizi coletul inainte de plataReturnare produs in 30 de zileTransport gratuit

Transport gratuit
  • Descriere
  • Pareri

Detalii

Cartea Anatomia tenisului. Ghidul vostru ilustrat pentru rezistenta, viteza, putere si agilitate scrisa de E. Paul Roetert, Mark S. Kovacs a aparut la editura Lifestyle Publishing si face parte din categoriacasa, gradina si hobby.

Lucrarea de fata se adreseaza celor care joaca tenis competitiv si tenis de agrement. Cartea intentioneaza sa explice intr-o maniera extrem de clara si accesibila cum trebuie folosit un program echilibrat de forta si crestere a conditiei fizice. Aceasta lucrare merge mai departe, axandu-se pe motivatia si modul in care trebuie sa fii in forma pentru a juca tenis. Primul capitol ofera o imagine de ansamblu a cerintelor acestui sport, relatia dintre tipul suprafetelor de teren si stilurile de joc, muschii implicati in fiecare lovitura de tenis si considerentele fizice necesare intocmirii unui program de antrenament. Capitolele 2-7 descriu amanuntit rolul pe care il are fiecare parte importanta a corpului in jocul de tenis, concentrandu-se pe anatomia muschilor si relatia acestora cu executia loviturilor, prezentand exercitii specifice. Capitolele 8-10 au un format asemanator, insa subliniaza importanta rotatiei corpului, a deprinderilor de miscare si a prevenirii accidentarilor. Ilustratiile anatomice ale exercitiilor sunt colorate diferit, pentru a putea indica muschii principali si secundari prezentati in fiecare exercitiu si in fiecare miscare.

Scrie propria ta recenzie

 1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele
Calitate
Pret
Valoare
Incarcare...
Va rugam sa asteptati...
Lei
Inscrie-te la newsletter
5% discount pe care il poti folosi la prima comanda de pe site in termen de 5 zile.
Aboneaza-te
Coupon: