facebook portokal

Contact: 0730 650 316

Program L - V: 08:00 - 18:00

comenzi@portokal.ro; online@portokal.ro

TRANSPORT GRATUIT la comenzi mai mari de 150 lei!
  • Anatomia inotului - Ian McLeod - Editura Lifestyle

Anatomia inotului - Ian McLeod - Editura Lifestyle

Autori: Ian McLeod
49,00 Lei

Disponibilitate: In stoc

Isbn: 978-606-789-151-5
Editura: Lifestyle
Numar pagini: 206
Data aparitiei: 2019
Limba: Romana
Traducator: Roxana Birsanu
Format carte: 165 x 235
Tip coperta: Brosata

Fii primul care evalueaza acest produs.

Deschizi coletul inainte de plataReturnare produs in 30 de zileTransport gratuit

Transport gratuit
  • Descriere
  • Pareri

Detalii

Cartea Anatomia inotului scrisa de Ian McLeod a aparut la edituraLifestyle in anul 2019 si face parte din categoriaCasa, gradina si hobby.

Lucrarea de fata reprezinta un ghid ilustrat ce ii ajuta pe cei interesati sa se focuseze pe cresterea fortei, vitezei dar si rezistentei. Cartea contine 74 de exercitii eficiente insotite de descrieri clare si ilustratii anatomice care subliniaza cei mai solicitati muschi.

Fragment din lucrare:

Anatomia inotului este ata un ghid vizual referitor la rolul sistemului musculo-scheletic in cadrul celor patru stiluri de inot de competitie, cat si un catalog de exercitii care pot fi executate in sala si pe uscat, dar cu orientare catre aceasta forma de miscare. Exercitiile din acest volum va vor ajuta sa va maximizati performanta si sa dobanditi o serie de avataje in concursuri. Exemplele specifice va vor ajuta sa alegeti exercitiile care antreneza muschii cel mai des folositi pentru fiecare miscare, tip de star si intoarcere, pentru a va asigura ca obtineti cele mai bune rezultate in urma programului ales. Am inclus si exercitii care va pot preveni accidentarile prin consolidarea muschilor stabilizatori si prin reducerea dezechilibrelor musculare. Pentru a va ajuta sa intelegeti cum va puteti maximiza performanta cu ajutorul acestor exercitii care au in vedere in special aceste grupe de muschi stabilizatori.

Scrie propria ta recenzie

 1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele
Calitate
Pret
Valoare
Incarcare...
Va rugam sa asteptati...
Lei
Inscrie-te la newsletter
5% discount pe care il poti folosi la prima comanda de pe site in termen de 5 zile.
Aboneaza-te
Coupon: